“双减”家庭教育专题云课堂⑦丨路桥区南官小学王海萍老师：双减政策下，重拾亲子游戏

版本解读作者：发表于 2026-04-03 12:00 阅读：0

“双减”家庭教育专题云课堂⑦丨路桥区南官小学王海萍老师：双减政策下，

-区丽人微课堂-

路桥区南官小学教师

为大家带来一课

《双减政策下，重拾亲子游戏》

孩子作业少了，让家长们喜忧参半。喜的是再也不用下班后还要辅导孩子作业；愁的是孩子放学后的时间怎样利用？孩子回家沉迷手机和电视更难管；放学后的时间如果都用来疯玩，各方面发展跟不上怎么办？孩子回家没事干了，玩游戏、看电视成了常态，适当的时间是可以的，但是孩子一拿起手机就放不下，一看电视就走不动了，没有很好的其他活动可以取代。

家长发现每天除了以下这些例行*的交代、催促跟要求，家长已经不晓得要跟孩子聊些什么做些什么了？谁都心烦得没好脸色。

功课写了没？书包整理了吗？还在磨蹭啥？动作快一点！

2026年4月5日上学要带的东西带了没？

你怎么还不去洗澡！拖拖拉拉在干嘛！

都几点了？为什么还不睡觉！

有一位妈妈这样说：自己突然开始意识到问题的可怕。她发现自己竟然不知道该如何妥善管理并运用“亲子相处”的时间。一颗心，顿时凉了半截。

双减落实，家长角色要适时适当回归，都说真正的教育，始於家庭教育，而家庭教育的核心，实质就是生活教育。现在家庭，晚饭后的快乐时光是妈妈爸爸刷手机，孩子偶尔刷手机，其他时候无所事事。提醒孩子看，或者和孩子一起看书，或者和孩子一起运动，久而久之，孩子可能觉得乏味。

那么有没有什么活动可以让孩子转移注意力，既远离电子产品，也让孩子和家长一起动起来，还能融洽家庭气氛呢？有一种游戏叫经典，有一种文化叫传承，有一种体育叫玩耍，有一种玩具叫记忆。我们一起来重温一下。

看了视频是不是激起了家长朋友们满满的回忆呢？其实可以将传统游戏引入家庭亲子游戏中，双减政策下，家长可以和孩子玩玩传统游戏，玩玩爸爸妈妈小时候的游戏，也可以是爷爷奶奶小时候的游戏。

童年是人生中最无忧无虑的时刻，对于许多人来说，时光荏苒，那些仿佛就在2026年5月30日的童年已然逝去多年，那些曾经陪你一起玩游戏的朋友们还好吗?那时总是盼着早点放学，盼着不要那么快天黑，盼着可以永远这样玩着，可惜童年终归是短暂的，终究会过去的。这份惋惜，这份怀念过去的情怀，可以通过和孩子玩游戏找回，给了家长们一个抒感的途径。

2、趣味*和***

传统游戏滋养了一代又一代人，成为他们童年最美好的记忆，最主要原因就是那些游戏内容生动、形式活泼，像跳皮筋、木头人、充满了童趣，并且能让孩子奔跑跳跃，满足其爱动的需要，这样的游戏谁不爱玩呢。

儿童传统游戏好玩，还因为孩子在游戏中可以自己说了算，可以自己选择游戏、选择玩伴，自己准备游戏材料、自己协商游戏规则、自己决定游戏的情节发展、充分表现自己的游戏才能。所以，传统游戏充满了参与感、趣味*，给孩子的生活带来**，成为孩子快乐的源泉。

4、群体*和活动*

在传统游戏中，很多游戏都是需要两个或者两个以上才能玩，比如跳皮筋、老鹰捉小鸡、丢手绢、顶拐、抬花轿等等，这些游戏既是一种群体***，同时又充满了活动*，孩子可以充分调动身体的各部分**参与游戏，所以深受孩子们欢迎，经久不衰。

5、随机*很强

传统游戏可以因地制宜，也没有太大的人数限制。至于时间，可长可短，只要儿童有兴趣，哪怕只有一小段时间，在简陋的场地上，就可以三五成群、自由地玩耍。

6、玩具可以**，提高动手能力

传统游戏也需要玩具和游戏材料，但玩具一般都*其简单。跳绳游戏只需要一根绳，翻绳游戏需要几根小皮筋，砸方宝需要几张废纸，摔泥炮需要湿泥。既能节省财力又锻炼了孩子的动手能力，又能使孩子感受到创造的。这是现代电子游戏所不能替代的，

一直以来,和孩子一起游戏都是亲子间建立亲密关系的**方式。因为游戏是孩子的**语言,是孩子探索外在世界的重要途径。和孩子一起游戏,不仅能帮助父母进入孩子的世界,还能帮助父母以游戏的方式建立起亲密的亲子情感联结。然而,现实情况是,和孩子一起游戏对成年人,特别是对父母来说,并不是一件容易的事,因为很多父母早已失去了陪孩子一起游戏的能力。他们常常在一天疲惫工作或者家务琐事之后,没有多余的心力去陪孩子游戏,也常常因为过于疲惫而失去和孩子起游戏的耐心。他们无法忍受和孩子一起重复玩那些看起来“幼稚”的游戏,他们不能理解孩子为什么喜欢一遍又一谝地玩那些无聊的“过家家”游戏,更不能理解游戏之于孩子成长的重要意义。

实际上,只要父母稍作改变,努力提升自己的游戏力,便能轻松借助游戏走进孩子的世界,收获稳固的亲子关系。

当决定和孩子一起游戏后,就要暂时将工作、生活中的压力、琐事放下,跟随孩子,孩子想玩什么就玩什么,与孩子在同一个频道里,心无旁骛地陪伴孩子。比如对于两三岁的孩子来说,躲猫猫的游戏是他们的最爱,他们会不厌其烦地要求你陪他玩。可是很多时候,你因为杂事缠身,不愿意陪他们玩。有时候你也愿意,可玩一会儿,你就变得不耐烦,或者你虽然人在那,可心里还在想着工作。此时的你,如果真的想要和孩子建立连接,你就要放下身段,或者说,你要放下大人的心态,加入那些你认为非常“幼稚”的游戏中。这个“放下”的过程,需要作为父母的你主动做出。当你愿意放下身段时,你会发现你其实知道他们躲在哪,可是当你故作惊喜地喊“找到你啦",你的孩子竟会如此欣喜。

当决定加入孩子的游戏时,适应孩子的需求,决定是坐在地板上和孩子一起玩,还是和孩子保持恰当的身体距离。和年纪小的孩子一起玩耍时,你需要坐在地板上或者蹲下来,和孩子面对面地玩游戏。比如,你要坐在地板上,和孩子一起“挑花线”,你的手撑开，让孩子来挑。孩子的手撑开，让你来挑，有来有往。和年纪大的孩子一起玩耍时,你需要考虑他们的需求,随时变换身体的距离。比如,和孩子玩“抓子儿”的游戏时,必定是有一些距离的。及时变换和孩子的身心距离,就是“调到同一频道”。

当和孩子开始玩游戏时,要放弃强烈的控制欲,而不是扮演指导孩子如何玩游戏的“**"。有些父母有着强烈的控制欲,对孩子各个方面有着较高的要求,这使得他们很难享受到游戏本身的乐趣。比如你正和孩子一起玩打纸包的游戏,你希望孩子按照既定的方法，又快又准,可孩子常常东打一下,西打一下。你抱怨孩子不仔细观察,于是像专家一样,指导孩子该如何。假如孩子不听你的,你可能会生气发火,此时的游戏已经失去了本身的意义与乐趣。但实际上,当我们抱怨孩子注意力不集中的时候,我们又何尝不是呢,我们又能有几次全身心地陪伴孩子呢?为什么连游戏都要控制孩子呢?所以,当你想要通过游戏和孩子建立连接时,可以试着放下你的控制欲,用孩子喜欢的方式玩游戏。你可以时刻提醒自己,在游戏里你也是孩子,是孩子就会犯“错”。

智慧的父母,不仅需要成为孩子的游戏伙伴,还要对孩子充满好奇心,读懂、理解孩子行为背后的心理需求,精准“翻译”孩子的各种言行,特别是那些看上去反常的或令人“讨厌”的言行。比如你正在和八岁的儿子一起朝篮球机里投球,非常开心,可过了一会儿,你的儿子突然说:“这个篮球机简直是傻到家了,真没意思。”此时的你要翻译他这句反常言语背后的含义。原来他是因为篮球机移动频率加快,越来越难命中而变得心情沮丧,他希望有人能来帮自己。如果你回应:“来,儿子,老爸跟你一起打败这家伙。”或许这样能够鼓励孩子和你继续游戏。

三、放下焦虑,培育孩子的自信

很多父母能陪孩子游戏,可非常讨厌孩子玩“危险”的游戏,因为他们害怕孩子受伤。例如陪孩子玩撞拐,对大部分父母来说,是一件很纠结的事。父母们往往因为担心孩子摔倒受伤,拒绝让孩子玩此类可能会带来危险的游戏。再如“一些对抗***,跳皮筋，很多父母也不愿意陪孩子玩。实际上,这类打闹、对抗型游戏不仅可以帮助孩子将冲动、愤怒等情绪合理释放出来,更重要的是,能帮助孩子学会支配自己的力量,获得掌控感。正如美国儿童游戏**师劳伦斯·科恩所言,人类的幼仔需要玩打斗游戏,特别是男孩,他们不仅在练习攻击能力,也在练习对自我的约束和控制。当然,父母即便明白这个道理,也很难放下焦虑的心,所以需要通过设定游戏边界,确保游戏过程安全。假如你决定和孩子玩“打斗”的游戏,你可以和孩子在游戏前设定基本的安全规则,如不准咬人、抓人,只要有人受伤就立即停止等。不过孩子可能没那么容易次就掌握规则,需要多次练习以后,你们才能安全地享受“打斗”的乐趣。

除了要安全陪伴孩子游戏,父母还要陪伴孩子玩有“难度”的游戏。但有难度、有挑战的游戏,意味着孩子会常常失败,这时父母还要放下焦虑的心,按照孩子的发展速度,适时充当“脚手架”,在游戏中给孩子提供必要的支持,增强孩子的自信。比如你和年幼的孩子正在用筷子玩“浑水摸鱼”的游戏,你的孩子因为手指力量不足,稳定*也差,尝试了半天也夹不住,生气地哭了。此时陪在旁边的你要明白,是时候给她点支持了。你可以起身走到厨房,拿勺子给她,让她试试用勺子。她会惊喜地说道:“妈妈,你看,我抓住了。”或者,你也可以握住她的小手,教她怎样正确用拇指和食指发力夹住圆滚滚的玻璃珠。这个过程中,你要做的不是忽略孩子的发展速度,焦急地希望孩子快点夹住豆豆,而是敏锐地觉察孩子的困难,适时地给予支持。你的支持,能帮助孩子克服困难,获得信心。孩子的自信就是在这样的游戏中,一步步被作为父母的你养大的。