最近身边不少当爸妈的朋友都在吐槽，说现在的孩子太难带了。手机平板一拿就是一下午，带出去玩吧，累得半死不说，孩子还不一定领情。大家都在焦虑，到底该怎么陪孩子，才能既让他开心，又能在玩里面学到点东西？
其实啊，咱们很多人都想复杂了。**的教育，从来都不是花大价钱去上什么早教班，而是藏在每天晚上的那一个小时里，藏在咱们家里的地板上。
有句老话说得好，“三岁看大，七岁看老”。孩子小时候，你在他身上花的那点时间，将来都会变成他眼里的光。郑州大学第三附属医院的专家们前段时间就推荐了7个在家就能玩的亲子游戏，我仔细看了看，真的是既简单又有用，关键是一分钱都不用花，今天就跟大家伙儿好好唠唠。
咱们先说说**个游戏，叫“抓尾巴”。这个简单，找几条彩色丝带往衣服后面一别，大人和孩子就开始互相追逐，看谁能先把对方的“尾巴”揪下来。这可不是瞎跑，在这个过程中，孩子的奔跑、躲闪，练的是大运动能力，伸手去抓那一下，练的是精细动作和手眼协调。而且你追我赶的，笑声不断，平时那点小隔阂、小情绪，跑着跑着就散了。
或者小物件洒一地，再放几个小盒子，让孩子像小蚂蚁一样，把东西分门别类地搬回家。这活儿看着简单，其实挺考验孩子的观察力和专注力的。你得告诉他，红色的放这儿，圆形的放那儿。小孩子做对了，你夸他一句，那小眼神里的成就感，比吃了蜜还甜。
第三个有点考验爸爸的体力了，叫“推小车”。让孩子趴在地上，两只手撑住，爸爸在后面把孩子的两只脚抬起来，让他用手走路。这游戏别小看，对孩子的上肢力量和核心稳定*那是相当有好处。就像复旦大学的专家说的，运动能释放“快乐**”多巴胺 。咱们平时总怕孩子磕着碰着，其实适当让他们出点汗，反而能让他们吃得好、睡得香。
第四个“骑大马”，这个估计是很多爸爸的保留项目了。你往地上一趴，孩子骑在你背上，你学马儿跑，学马儿颠。这不仅是孩子的胆量练习，更是建立亲子信任感的**时机。你想想，孩子骑在爸爸宽厚的背上，那种安全感，是任何玩具都给不了的。
第五个“套圈圈”，这个更简单了。家里的小玩偶、水果摆一排，拿个塑料圈或者铁丝圈，跟孩子比赛套。套到玩具就玩，套到水果就吃。这练的是孩子的空间感知和手眼协调，每一次瞄准，都是他对自己身体控制力的一次认知。
第六个“升降机”，需要爸爸妈妈配合，两个人手搭手，让孩子坐在上面，像坐电梯一样忽上忽下。这种失重和高度变化，能孩子的前庭觉发育，对平衡感的建立特别有帮助。
最后一个“老鹰抓小鸡”，这个不用多说了，经典中的经典。最妙的是，专家说了，角色可以互换。今天你当老鹰，明天让他当老鹰。孩子在扮演时的弱小感，在扮演老鹰时的力量感，这种角色扮演能让他学会换位思考，理解不同的情绪。
其实，这些游戏真正让我感触的，不是它们能让孩子学会什么具体的知识，而是那个过程里，咱们放下了手机，放下了家长的架子，现在有些家长陪孩子，就像网上说的那种“旁观型父母” ，孩子在玩，你在旁边看手机，那叫陪着，不叫陪伴。
真正的陪伴，是你要参与进去，要流汗，要大笑，要跟孩子在一个频道上。很多父母总想在游戏里教孩子道理，其实大可不必。让孩子全权主导游戏，有时候比父母干预更能让他学会东西 。咱们就把自己当成个大孩子，玩得开心了，关系自然就近了。
所以说，别再纠结给孩子报什么班了，也别再抱怨没时间陪孩子了。每天晚饭后，哪怕只抽出二十分钟，把这几个游戏玩一遍，你会发现，孩子看你的眼神都不一样了。高质量的陪伴，胜过所有昂贵的礼物。
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