这些防沉迷的举措、建议，转给师生家长

操作教程作者：发表于 2026-04-03 08:47 阅读：0

随着互联网的快速发展，短视频已经成为记录生活、学习知识不可或缺的工具，也正逐渐融入青少年的日常生活。2020年，我国未成年网民达到1.83亿人，互联网普及率为94.9%；超过三分之一的小**在学龄前就开始使用互联网。

每年暑假期间，未成年人“防沉迷”话题都会成为热议话题，引起社会各方重视。让青少年如何度过充实、愉快、健康的暑期生活，

沉迷**** 容易上*

受访者中约65%的孩子每天打游戏超10小时

2021年，北京青少年法律援助与研究中心针对“未成年人沉迷手机游戏现象”开展深度调研。

调研以随机抽样的方式，深度访谈了**各地向中心反映孩子沉迷手机游戏的103位家长，整理49封信件。

调**现，沉迷手机游戏的未成年人以男生居多，占比93%，最小的11岁，14至17岁的占比最多。在**后果中，打乱未成年人的作息和饮食是家长看到的**个现象。

调研组成员陈强介绍，在访谈过程中，家长们大多以“全天、通宵、没日没夜”等词汇来描述孩子们每日沉迷手机游戏的时长。

“经过梳理后发现，调研报告中约有65%的孩子每天打游戏超过10个小时，其中8%的孩子超过15小时，”

·90%的家长反映，沉迷游戏后，原本比较开朗的孩子*格脾气大变，暴躁、说脏话。

·81%的家长反映沉迷游戏对孩子学业造成了很大影响，甚至辍学、或者不得不休学。

·一些孩子除了与身边同学、朋友等同辈群体关系疏离外，对外界的活动、运动、风景等均表现出没兴趣，精神萎靡颓废，身体健康、心理健康受损严重。

除此之外，

导致视力严重下降、

由此造成的孩子身体

部分未成年人有**的表现。

频繁偷用父母的钱在游戏中

将父母给的生活费节省下来

进行游戏充值、

因为家长管控玩游戏

以啃老、度日……

以上研究针对的是反映自己孩子“沉迷”的家庭。实际上，从更广的范围来看，手游、网游一直是令很多家长头疼的教育问题。

虽然现在许多网游都纳入了防沉迷系统，未成年人的游戏时间被压缩、限制，但这并没有让孩子不再沉迷手机、平板等电子产品，短视频成了很多孩子的暑期“新选择”。

今年暑假，家住天津市河东区的马女士遇到件烦心事：“孩子作业不写，天天在家刷短视频，怎么说也不听。”为方便家校联系，马女士给即将上初一的孩子买了部新手机，可没想到孩子对刷短视频上了*，一有空就抱着手机，有时连刷3个小时都不停手。

中国青少年研究中心发布的《中小**短视频使用特点及其保护》调查报告显示，使用过短视频的未成年人有65.6%，

*术层出不穷告诉孩子要警惕！

大多游戏平台上线了未成年人防沉迷系统

以防止未成年人沉迷游戏

近日，江西省武宁县人民**宣判了一起以帮助未成年人“解除游戏防沉迷”为名义实施**的**。

被告人张某某在玩游戏时，因轻信他人可以帮助自己解除游戏防沉迷被*了800元，但遭遇**的张某某并未**，还利用该**手段*取他人钱财。

2021年年底到2022年，被告人张某某在上通过多款游戏的微*超话发布信息，谎称其可以帮人解除游戏防沉迷限制，后又向***谎称还需要刷流水才能解除防沉迷限制，先后*取6名***共45615.18元。该6名被告人中有5名系零零后，有2名系未成年人。

武宁**经审理认为，被告人张某某以非法占有为目的，利用电信技术*取他人财物，数额巨大，其行为已构成**罪。鉴于被告人张某某具有自首、退赔、**认罚等法定和酌定的从轻或减轻情节，**以**罪依法判处被告人张某某有期**二年五个月，并处罚金***二万元。

不少家长都给未成年人配置了

智能手机或电脑设备

识*防*能力不高

家长一定要告诉孩子警惕以下*术——

“加入明星粉丝群抽奖”

以上都是针对未成年的**话术

同时还要加强防范

尤其是要加强对手机支付工具的管理

关闭免密支付等功能

避免未成年人随意转账充值

如何防止儿童青少年沉迷？

**各部门近年来频频出台相关举措

专家也给出了相关建议——

《*******未成年人保**》：新增“保护”专章

新修订的未成年人保** 新增“保护”专章，明确规定有关部门在预防和干预沉迷方面的职责，以及父母或者其他监护人、学校、产品和服务提供者各方面预防沉迷的义务。

教育部等6部门：进一步加强预防中小**沉迷游戏管理工作

教育部、中宣部等6部门联合印发《关于进一步加强预防中小**沉迷游戏管理工作的通知》，分别对各地出版管理部门，游戏企业，地方教育部门和学校，各地网信、通信管理、**、市场等部门，教育督导部门等提出相关要求。

**新闻出版署：切实防止未成年人沉迷游戏

**新闻出版署印发《关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷游戏的通知》，明确要严格限制向未成年人提供游戏服务的时间，所有游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时向未成年人提供1小时服务，其他时间均不得以任何形式向未成年人提供游戏服务；严格落实游戏用户账号实名注册和登录要求，不得以任何形式向未实名注册和登录的用户提供游戏服务等。

**网信办等部门：严管*导未成年人沉迷等问题

2022年7月启动的 “清朗·2022年暑期未成年人环境整治”专项行动，聚焦未成年人使用频率高的短视频**、社交、学习类App、游戏、电商、儿童智能设备等平台，集中解决人民群众反映强烈的涉未成年人问题乱象，整治重点主要包括严格管控侵犯未成年人个人**问题、严厉查处*导未成年人参与****等10个方面。

专家来支招

中国工程院院士、计算机专家李国杰：要让青少年逐步养成判断信息真伪和良莠的能力

如何引导和教育青少年，可能比保护更重要。不良作风的根源是意识，解决意识问题一定要靠教育。质疑和批判是科学精神的本质，所以要注意培养和提高未成年人获取分析、判断、选择应用信息的能力，让他们逐步地养成判断信息真伪和良莠的能力，这样才能从根本上预防未成年人受到不良信息的**。

北京师范大学未成年人素养研究中心主任方增泉：要提高家长的素养水平

中国青少年宫协会媒介与教育工委会常务副主任张海波：要发挥儿童主体作用

家庭是基础，是**课堂，学校是一个中心，是教育的联结中心，社会是一种资源。素养教育不仅是大人对孩子的教育，在共育时代，**的办法是让儿童参与进来，儿童作为主体而不是作为客体参与进来。儿童主动发声带动身边影响小伙伴，小手拉大手，形成一个更好的教育模式和方法。

中国人民大学教育学院副教授周详：各方共同承担起主体责任

学校、家庭、社会需要承担起保护未成年人合理使用和短视频、防沉迷的主体责任。青少年模式下的各种短视频**App需要给青少年更多的人文关怀，开发更多的适合青少年身心健康的课程和活动。社会组织和学校也需要给予家长更多的帮助，指导家长多与青少年交流，促进家庭和谐，

为营造未成年人良好上网环境，**网信办启动专项行动，聚焦解决7类网上**未成年人身心健康的突出问题。其中一项重要内容，就是防沉迷系统和“青少年模式”效能发挥不足问题。

一些短视频平台也在积*作为：在适龄度上，针对不同年龄的青少年，进行了不同的内容推荐，用户开启青少年模式后，可以自行设置年龄。比如将年龄设置为6岁，会刷到各种幼儿动画和居家安全儿歌等教育内容；将年龄设置为9岁后，会出现各种儿童**，以及黏土教程、历史文物科普等学习内容，同时也有“遇到校园霸凌怎么办”的实用*视频；将年龄设置为16岁后，被推荐的视频内容就成了篮球实用教程、板绘技巧、美食教程等更适宜的内容。