第十二届**少数民族传统体育运动会将于2024年1月1日至30日在海南三亚举行，云南将组织参加运动会全部18个竞赛项目和7个表演项目。

为讲述好凝聚着中华民族历史文化记忆的体育故事，展现好云南围绕“紧扣主线、美美与共、安全有序、力创佳绩”总目标，奋楫争先、以体促融的风采，云南网、云南铸牢中华民族共同体意识融媒体中心以手绘图文形式，联合推出“民族体育‘嗨’起来”系列专栏，弘扬各民族共同参与、共同传承、共同发展的民族体育精神，构筑中华民族共有精神家园。

你是否还记得

儿时和小伙伴们踢毽子的欢乐时光

那轻盈的毽子

在空中划出一道道优美的弧线

成为了童年最美好的回忆之一

毽球比赛规则类似排球、羽毛球，球网高度男子比赛为160厘米，女子为150厘米。毽球的基本动作是盘、磕、拐、蹦，有前踢、后踢、内踢、外踢、倒踢、头顶、胸触等几十种踢法。目前毽球比赛设置有男子三人毽球、女子三人毽球、男子双人毽球、女子双人毽球四个单项。

跳跃、飞踢、勾射、侧身妙传

高难度动作接连不断

小小花毽，上下翻飞

毽球运动对腰腿及关节灵活*的锻炼效果**，且场地要求也较简单，非常适合各族群众日常锻炼。

一块平坦的场地

一个轻巧的毽子

就能开启遗一场妙趣横生的运动之旅

无论年龄大小，都能享受其中的乐趣

作为简便易行的健身活动

▪1995年，第五届**少数民族传统体育运动会，毽球被列为正式比赛项目。

▪2023年9月，**体育总*宣布将毽球纳入全运会群众类比赛项目。

设计：潘思颖

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