上周四的“世界读书日”过去不久，每年到了这个日子，探讨中国人阅读量少的报道就会成为一个话题。

许多人都把读书少归结为没时间，进而又联系到自己阅读速度慢。阅读速度是可以学习训练的吗？对于这个困扰不少阅读者的问题，首先可以明确，提高阅读速度可不仅靠多看书，另外，有一些好书就是应该精读，慢慢咀嚼吸收。

换句话讲就是“一目十行”。一般人的阅读速度平均为（300～500）字／分钟，而掌握“速读”技巧的人能以（3000～5000）字／分钟的速度阅读书籍和资料，*练者则可达到10000字／分钟的速度。

通常人们在阅读时，不会一个字理解一个字，而是整句地理解句子意义。阅读同样的内容，快速阅读者比慢速阅读这聚焦凝视的次数更少，花费的物理运动更少。这是为什么读得慢反而更累的原因。

快速阅读者的优势在于视觉幅度较大，他能每次将上下几行一起阅读，而不会影响他对文章的理解，是因为他将普通人的”整句理解“升级成为了”整段理解“，或者叫做”相机阅读术“。对他来讲，整段理解就和普通人整句理解一样轻松。

方法很简单，将表格中的1-25数字依次找来，并读出声，记录所用的时间，时间越短越好。

舒尔特表格

这通常被用来改善**注意力分散的**，但也可以帮助练习增大视觉幅度。未经训练的人通常总是很困难同时看多个数字，他们总是一个接一个地寻找数字，而经过一些训练之后，你会发现你的视觉幅度增加了，可以同时看到多行和多列的内容。

想挑战一下吗？

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