孩子学习爱走神开小差？经常做这4个小游戏，有效提高注意力

法国生物学家乔治·居维叶曾说：天才，首先是注意力，注意力是一切学习的基础。

但在日常生活中，孩子上课不专心、开小差、写作业拖拉、粗心大意、总是记不住知识点……

这些因注意力不集中造成的各种学习问题，常常让家长头疼不已。

某医院学习困难门诊专家提醒，孩子出现注意力问题，家长千万别忽视，尽早进行科学系统的训练，才能为学习打下良好基础。

注意力是指人的心理活动指向和集中某种事物的能力，伴随有感知、记忆、思维、想象等一系列心理活动。

即人们有意识地自觉主动地获取信息以及学习知识、技能的能力，注意力使所选择的信息处于意识活动的中心并加以维持，从而能够对其进行有效的加工。

注意力的稳定*

注意力的稳定*是指对选择对象注意能稳定地保持多长时间的心理品质特*，它是注意力的基础。

不同年龄段孩子注意力的稳定*存在差异，一般来说，

3岁左右的孩子能够专注5-10分钟；

5-6岁的孩子能够专注10-15分钟；

7-10岁的孩子能够专注15-20分钟；

10-12岁的孩子能够专注25-30分钟；

12岁以上的孩子能够专注30分钟以上。

注意力的广度也叫注意的范围，是指在一个注视点来不及移动的短暂时间内，所能清楚把握对象的数量。

注意力的转移

主动把注意从一个对象转移到另外一个对象。

如先上语文课再上数学课，把注意主动、及时地从一门课转移到另一门课上。

注意力的分配

注意力的分配指同一时间内把注意指向不同的对象和活动，它对活动的进行以及活动的效率有直接影响，对孩子以后从事很多工作有重要影响。

例如以开车来讲，要求司机不仅仅注意到前方，还要注意到两侧；也不能只注意到手的运用，还要同时注意双脚，如果注意分配能力不好很难开好车。

做作业速度慢、拖拉、粗心大意；

注意持续时间短，容易受外界干扰；

对加减符号易混淆、易看错；

拼音字母辨别不清，如b、q、p、d以及拼读困难等。

从训练视知觉和听知觉等方面进行。

用计算机处理成多媒体画面，使孩子可以用意志力调控注意力，

反向报数字

反向报数训练让孩子把听到的数字反向报出来，如听到数字2-8-6-3，孩子报数3-6-8-2，这个方法可以训练孩子的听觉稳定*、记忆能力和自我控制能力。

听故事，回答问题

让孩子进行听故事、听某个词出现的频次、复述故事、回答问题等一系列训练，这些可以提高孩子听觉加工速度与听觉工作记忆能力，从而提高孩子课堂上的吸收效率。

听、动统合训练

听到水果拍手、听到动物拍桌子，或听到水果类的词语画出三角形，听到动物类的词画出圆形，这是在锻炼孩子的注意力分配能力，也就是边听、边说、边写的能力，提高孩子的听动反应速度。

舒尔特训练

这一训练能够提升孩子的视觉注意力和视觉广度，从而改善孩子读题读课文慢、漏字、跳字甚至串行的问题。