10月24日，海淀家长学校·家庭教育大讲堂第二十七讲新课程**。本次课程是为幼儿园小班新生家长组织的专场培训，由海淀教科院科研员李艳莹主持。
本次海淀家长学校邀请的授课专家是首都师范大学学前教育学院副教授、硕士生导师，教育学*士夏婧。她现任中国学前教育研究会理事、教师发展专业委员会秘书长，北京家庭教育研究会理事，主要从事教师教育、儿童品格与社会*教育、学前家庭教育研究与实践。
夏婧讲座的主题是《家园携手，培养适应好品格》。接下来，让我们一起回顾讲座的精彩瞬间——
夏婧全面梳理了幼儿及家长在入园初期的常见的问题及困惑，明确指出问题的根源在于——分离焦虑。
什么是分离焦虑？
分离焦虑是指个体与其依恋对象分离或与其家庭分离有关的过度焦虑和发展*不适。即当孩子离开自己*悉的亲人时会感觉自己失去了感情的依托，不能在陌生的环境中自由探索与活动，从而产生焦虑。
孩子的分离焦虑，有什么典型表现？
在没有亲近的人的陪伴下，拒绝**睡觉。
晚上睡眠不好，做噩梦的次数明显增加。
反复出现不适，如**、恶心、呕吐、胃疼等**，尤其在亲人离开时特别严重。
抵抗力明显下降，经常会发烧、感冒、肚子痛等等。
孤*与迟钝：主要表现为不合群，集体活动和游戏不愿意参加，封闭自己，对陌生人表现出冷淡、少说话等。
恐惧和胆怯：表现为怕黑、怕见人、不敢*处等。
固执与任*：一有不如意的事情就哭闹、打滚，或者用拒不吃饭来表示反抗，一定要大人满足自己的无理要求。
顽固*习惯：因为精神紧张，下意识会**手指、啃指甲等，这些行为如果任其发展，会形成顽固*习惯。
孩子为什么会出现分离焦虑？
其中，出现分离焦虑的潜在原因，其实是因为家长焦虑的影响——在陌生的环境中，孩子对环境的判断更多的是参考父母的反应。这种现象在儿童心理学中，被称为“社会*参照”反应。
对待幼儿不适应幼儿园，家长常见的有两个误区：
对于小班幼儿来讲，唯有“家园携手，方能‘入园适应’。”
入园适应，即新入园的幼儿在从家庭到幼儿园这个过渡中，能够逐渐认识到幼儿园环境的要求，从而在心理和行为上做出相应调整，以达到接纳幼儿园生活的过程。
概念解析
3-4岁幼儿入园适应的表现
1.不哭不闹，在幼儿园情绪良好。
2.对幼儿园生活感兴趣。
如何知道孩子是否“入园适应”
通过幼儿园小班孩子入园适应品格在“生活料理、学习活动、情绪稳定、遵守规则、人际关系”五大类型中的不同表现，帮助家长对孩子在入园阶段的成长和发具有更加系统、清晰、具象的目标，
1. 愿意吃幼儿园的饭。
2. 能用小勺自己吃饭，不需要哄。
3. 需要上厕所时能主动告诉老师，不胆怯。
4. 午休时在老师的提醒下，自己躺到小**。
学习活动：
1. 喜欢幼儿园中的游戏。
2. 愿意参与老师组织的活动。
3. 能听从教师指导或要求。
4. 愿意自己选择喜欢的玩具。
5. 不在教室里跑来跑去，影响别人参与学习活动。
6. 集体活动中，对老师的话或提问进行积*的回应。
情绪稳定：
1. 入园、离园时不哭闹，能开心入园。
2. 不反感并能主动提及幼儿园生活情况或事情。
3. 在幼儿园情绪稳定，不会随时哭泣。
1. 能在老师的提醒下收纳玩具。
2. 能安静地进餐，知道嘴里有食物不说话。
3. 能排队洗手、喝水。
4.能自己将餐具送到指定的地方。
人际关系：
1. 友好对待同伴，冲突时不**。
2. 对老师能产生依恋，愿意与老师沟通，让老师抱。
3. 能跟老师问好或说再见。
4. 能与别的小朋友一起玩玩具或简单的交往游戏。
如果孩子不适应入园，别急，一起来看一下~
问题一：不愿午睡
1.理解并宽慰孩子。“妈妈知道中午睡不着很难受，哭是很正常的，但是哭的时候要小声一点，这样就不会影响别的小朋友睡觉了。”或者告诉孩子：“妈妈知道你不想在幼儿园睡午觉，妈妈会告诉老师，让你闭上眼睛躺在**就可以了！”让孩子知道家长是理解他的，千万不能逼着孩子睡。
2.培养孩子早睡早起的习惯。由于孩子刚入园想念爸爸妈妈，晚上回家比较**，因此家长不要陪孩子玩得太晚、太**，睡前洗个热水澡，有利于促进睡眠。
此外，家长在引导孩子的时候，也要注意方式技巧。要多运用正面引导的方式，比如告诉孩子：
对于已经形成物品依恋的孩子，家长不必过分担心，要顺其自然，不能**孩子，家长要注意对孩子多陪伴，给孩子充分的安全感，帮助孩子逐渐从“依恋物”上转移，慢慢地这些小习惯就会自然而然地消失了。
同时，家长要多跟老师积*沟通，向老师介绍清楚孩子的睡眠习惯，并可以跟老师商量刚入园期间可以让孩子保持这样的习惯，等到适应幼儿园生活以后再慢慢调整。
家教建议
不少家长对于幼儿刚入园无法适应的情况有很多苦恼，想要在家庭生活中培养孩子的“适应品格”，
1. 让孩子学会**进餐
刚入园的孩子有时玩得高兴很容易忘记要小便，还有一些孩子因为胆小，不敢说，而小便失禁。
因此，在家里爸爸妈妈要引导宝宝学会说一句话：“老师，我要小便/大便。”而且要让宝宝知道如果有便意不能憋，可以先去小便，再参加活动，老师也会允许宝宝先去大小便的。
二、帮助孩子形成对幼儿园的积*认识
幼儿园的生活究竟是什么样子的？幼儿园老师是什么人？面对孩子的疑虑，家长可以通过以下方式让孩子对幼儿园形成积*的认识，并对去幼儿园上学产生向往——
生动的绘本故事
通过绘本向幼儿介绍幼儿园的人、事、物，学习故事中主人翁的积*心态，让孩子渐渐信赖老师，从而缓解入园焦虑。
带孩子去看看幼儿园
幼儿园的大滑梯，宽阔的活动场，有趣的玩教具……即便是条件不允许不能进到幼儿园里面，也可以经常带宝贝去幼儿园外面，一起讨论一下哪个玩具可能**玩，哪个游戏最有趣，哪个舞蹈最动人……给孩子以参与感和期待，让幼儿园变得可爱而有魅力。
一开始可以妈妈或者爸爸扮演老师，宝宝演**，模拟上课场景。之后可以角色互换，宝宝可以对“上课”有一个大概认知，知道上课要干什么，老师跟家长又有哪些区别。
除此之外，家长还要学会理解并接纳孩子的情绪；认真倾听孩子的心声，鼓励孩子的每一点进步；培养孩子的表达能力；让孩子学会倾听；让孩子清楚说话、大胆说话、礼貌说话等等，以此在家庭生活中培养孩子的适应品格，从而快速适应园内生活。
此次讲座受到了海淀区幼儿园小班新生家长的广泛好评，已有近17万人次参加了学习听课。一起来看家长们写下的听课学习体会——
夏婧教授通过生动的例子、对孩子心理特征的科学分析，以及丰富的教育经验，向我们阐述了怎样家园携手培养孩子的适应品格；还向我们全面呈现了适应品格在生活料理、学习活动、情绪稳定、遵守规则、人际关系这五个方面的不同表现，让作为家长的我们，对于幼儿入园阶段的孩子成长和发展有了更加科学、系统、清晰、具象化的认识和培养目标，也有了应对“法宝”。
有幸聆听了夏婧教授为我们将要入园的小朋友家长带来的及时且必要的一堂课，把将要入园的孩子和家长所能发生的现象和问题详细地梳理了一遍，为入园前做好充分的准备。我们清楚的了解了作为家长怎样去引导孩子，怎样去配合幼儿园的工作，怎样让孩子热爱和适应幼儿园的生活，很受启发。
2025年2月20日七幼定西园 袁墨萱家长
去幼儿园是孩子成长的必经之路，对于我跟孩子来说都是**次的各自**，需要成长的不仅是孩子，还有我们家长。夏教授的讲解让我明白，这种情绪会传递到孩子身上，让他们产生恐惧和担心。我们要相信孩子的**适应能力，给孩子适度的安抚，不阻挡她们的成长，我们要有耐心。之后，我会帮孩子做好心理建设，陪伴她走进幼儿园的新生活。
夏教授通过自身的经历向我们描述了父母的言传身教比孩子无法理解的说教好，父母的鼓励和引导比恐吓孩子好。家长应学会配合幼儿园共同教育和引导孩子爱幼儿园集体生活、遵守大家共同设定的规则，让孩子体会集体的温暖，使得孩子既期待放学时父母的陪伴，又期望第二天幼儿园丰富多彩的生活。每一位家长作为儿童品格培养最重要的教育者，应持续学习幼儿品格教育知识，
这次课程让我清晰地了解了小朋友入园碰到的各种问题及处理方式，学到很多。一是幼儿园阶段家长和老师要合力培养孩子的习惯和规矩。二是家长和孩子相互交流，要平等尊重，积*正向引导。三是给老师更多一些信任，他们都有高度的责任心和丰富的经验，有问题及时交流，在交流和处理问题时候耐心一点，多一点包容。感谢这次讲座的举办，让我们这些新幼儿园家长能够更好地适应新身份，和老师一起帮助孩子适应幼儿园生活。
颐慧佳园幼儿园 刘映彤家长
孩子**次离开父母**进入幼儿园，不论孩子还是家长都是很焦虑的，但是通过2026年1月10日这场精彩讲座，让我们知道了帮助孩子度过分离焦虑，需要家长和幼儿园共同努力。在开学前，我们一定会把这些小方法、小策略运用到家庭教育中，建立孩子对幼儿园的认知，让孩子带着期待走进幼儿园，和老师、小朋友们一起游戏、生活。家园携手，相信孩子一定可以很快适应。
*****幼儿园 程睿琦家长
上幼儿园，意味着孩子迈入了人生一个非常重要的阶段。入园适应，无论是对于孩子还是家长来说都是一个巨大的考验。夏婧老师的讲座让我们进一步了解了“分离焦虑”在生理上、情绪上的表现，了解了不同阶段的发展特点、发展规律，而夏老师给出的建议，更是对于引导孩子快速适应新环境奠定了良好基础。
爱儿坊橡树湾幼儿园 郭晴婉家长
作为一名即将入园的宝宝家长，内心有很多担忧。听了夏老师的讲座我们明白，作为家长，应该正确面对孩子入园后的各种表现，从实际情况出发，孩子放学回家后要正确引导。最重要的是，要相信老师，做好及时地沟通与交流，相信孩子可以顺利的开启开心愉快的幼儿园生活。
红星幼儿园（太平路园） 祝仁*家长
阐明了家园共建在孩子良好品格形成中发挥的重要作用，也给作为小班新生家长的我指明了方向。面对陌生的环境，要求的提高，唯有家园携手，才能让孩子更好更快地适应新挑战。迈开成长路上最坚定的**步，我们一起努力吧！
“海淀家长学校•家庭教育大讲堂”自2021年8月14日举办**讲至今，共播出了二十七讲。经统计，海淀家长学习人数已达到120万人次。
可以回看本次讲座
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