第七讲：《我不想去上学》——倾听“肚子疼”背后的秘密养成

亲爱的家长朋友们，大家晚上好。很高兴我们又相聚在这里，一起聊聊孩子成长路上的那些事儿。

今天我们的主题，可能每位家长都不陌生，甚至一听就会心一笑，或者心头一紧。那就是——“我不想去上学”。

当孩子说出这句话，或者用行动表达这个意思的时候，我们通常会怎么想？是“这孩子又犯懒了”，还是“是不是在学校被欺负了”？很多时候，孩子给我们的理由，可能只是一个简单的“肚子疼”。这个“肚子疼”的背后，到底藏着什么样的秘密？我们该如何透过现象看本质，真正地帮到孩子呢？

今天，我们就通过一个真实的故事，一起来探寻答案。

1. 故事引入：那个“肚子疼”的清晨

故事的主人公，是一个叫乐乐的小男孩，今年刚上小学二年级。

那天早晨，和往常一样，闹钟响了，妈妈在厨房里准备早餐。她听到乐乐的房间有动静，以为孩子已经起床了。可等到早餐都摆上桌了，乐乐却还没出来。

“乐乐，起床啦！再不起要迟到了！”妈妈在客厅喊道。

没有回应。

妈妈推开门，发现乐乐裹着被子，蜷缩在**，小脸皱着。

“怎么了宝贝？”妈妈走过去，摸了摸他的额头，不烫。

“妈妈……我肚子疼。”乐乐的声音很小，带着一点哼哼唧唧。

妈妈心里咯噔一下，**反应是：坏了，是不是昨晚吃坏东西了？她赶紧问：“疼得厉害吗？想不想上厕所？”

乐乐摇了**，说：“就是难受，不想动。”

妈妈看着时间一分一秒过去，有点着急。她一边给乐乐揉肚子，一边说：“要不我们先起来，喝点热水，看看会不会好一点？如果还是疼，我们就去医院。”

乐乐勉强被拉起来，穿好衣服，坐到餐桌前。他看了一眼最喜欢的三明治，没有像往常一样拿起来就吃，只是喝了一小口牛奶，就说：“妈妈，我吃不下了，肚子还是疼。我今天可不可以不去上学？”

这句话，像一根小刺，扎在了妈妈心上。最近一周，乐乐已经说过两次“肚子疼”了。一次是体育课要测试跳绳，他说肚子疼，老师让他休息了。一次是数学小测验的早上，他也说肚子疼，但后来到了学校又没事了。

妈妈心里的疑虑越来越多。她没有直接发火，也没有立刻答应，而是蹲下来，平视着乐乐的眼睛，轻声说：“宝贝，妈妈知道你不舒服。那我们先不去上学，妈妈陪你在家休息一会儿。但妈妈想告诉你，不管发生什么事，你都可以跟妈妈说，好吗？”

乐乐的眼神闪躲了一下，轻轻点了点头。

那个上午，妈妈请了半天假，陪乐乐待在家里。她没有追问，也没有责备，只是安静地陪他看了一本绘本，然后和他一起用乐高搭了一座小房子。在搭积木的过程中，乐乐的心情明显放松了，话也多了起来。

快到中午的时候，妈妈试探着问：“乐乐，肚子还疼吗？妈妈看你刚才玩得很开心呢。”

乐乐摇了**，眼泪终于掉了下来：“不是……是数学。昨天数学课，老师让我上去做题，我写错了。同学们都笑了。我觉得自己好笨。今天又要做口算练习，我怕我又做不好，他们又笑我。”

听到这里，妈妈终于明白了。那一声“肚子疼”，哪里是身体的不适，分明是孩子心里那个小小的自尊，在经历了一次挫败后，发出的一声求助。

乐乐的故事，是不是在我们很多家庭里都似曾相识？孩子用“肚子疼”、“头疼”来表达不想上学，这其实是小学阶段一个非常典型的现象。那么，这声“肚子疼”的背后，到底**着孩子怎样的心理密码呢？

首先，是孩子自我意识的萌芽与脆弱的自尊心。

进入小学，孩子从“以游戏为主导”的幼儿园，迈入了“以学习为主导”的新阶段。他们的世界变大了，评价体系也变得多元。老师的表扬、同学的看法、成绩的好坏，都开始深刻地影响着他们的自我认知。这个时期的孩子，非常在意自己在他人眼中的形象，自尊心既在蓬勃生长，又异常脆弱。一次课堂上的失误、一次被同学嘲笑，都可能像一颗小石子，在他们敏感的心湖里激起巨大的波澜。他们害怕失败，更害怕在众人面前失败。当这种恐惧累积到一定程度，身体就成了最诚实的“代言人”，用“肚子疼”来发出逃避的信号。

其次，是孩子面临双重压力源的叠加效应。

乐乐的“肚子疼”背后，其实叠加了两种压力：学习挫折和社交压力。

• ：数学题做错，本身是一件小事。但对于一个正在努力适应学校规则、渴望获得认可的孩子来说，这代表了“我不够好”、“我做不到”的挫败感。这种挫败感如果得不到及时的疏导，就会演变成对学习本身的畏难情绪。
• 社交压力：真正击垮乐乐心理防线的，是“同学们都笑了”。在小学阶段，同伴的评价变得至关重要。被同学嘲笑，会让孩子产生强烈的羞耻感和孤立感。他担心的不仅仅是下一次口算练习，更是担心那个“笨拙”的形象会被再次公开，再次成为笑柄。

第三，是孩子尚未习得精准表达情绪的能力。

孩子不是故意说谎。他只是还没有学会像成年人一样，精准地说出“我感到很挫败，我担心再次被嘲笑，所以我想逃避”这样复杂的情绪。对于他们来说，说“肚子疼”，比说“我害怕上学”要简单得多，也安全得多。所以，当我们听到孩子说“肚子疼”时，首先要做的不是质疑真伪，而是把它当作一个信号，一个需要我们静下心来倾听的“弦外之音”。

那么，故事里的妈妈，后来是怎么做的呢？她是怎么把这个“危机”变成了一个亲子共同成长的“契机”呢？

**步：接纳情绪，暂停追问，建立安全港湾。

妈妈的**个关键动作，是没有在“去不去上学”这个结果上纠缠。她没有说“你必须去”，也没有质问“你是不是装的”，而是先接纳了孩子的情绪，允许他“在家休息”。这个举动，传递给孩子一个至关重要的信息：在你的健康和感受面前，上学这件事可以暂时放一放。你的感受，比学校的规则更重要。 这为孩子打开了一扇沟通的门，让他感到安全，愿意在放松之后吐露心声。

第二步：耐心倾听，挖掘背后的“真实故事”。

当乐乐说出真相时，妈妈没有批评他“撒谎”，也没有急着讲大道理说“这点挫折算什么”。她只是问：“能告诉妈妈为什么吗？” 她用最简洁、最开放的问题，给了孩子一个倾诉的出口。在倾听的过程中，她保持平静，没有打断，让孩子的情绪充分地流淌出来。这一步，叫做“情绪命名”的前奏。当孩子说出“怕做不好”、“怕他们笑”时，他其实已经在妈妈的帮助下，开始学着认识自己内心的“害怕”和“羞耻”。

第三步：把“大问题”拆解成“小步骤”，共同制定解决方案。

了解到真正的原因后，妈妈没有把问题抛回给孩子，也没有越俎代庖，直接去找老师或同学。而是和乐乐一起，把那个巨大的、模糊的恐惧，拆解成具体的、可解决的小问题。

妈妈说：“哦，原来是这样。那个做错的题，确实会让你有点丢脸。那我们一起来想想办法，怎么让下次上去做题的时候，不那么紧张，好吗？”

乐乐一开始有些抗拒，但在妈妈的鼓励下，他慢慢地回忆，重新做了一遍。这一次，他做对了。妈妈的脸上露出惊喜的表情：“哇，乐乐老师教得太好了！原来你已经会了！那昨天只是一个小小的失误，对吗？”

当乐乐重新获得“我能行”的体验后，妈妈又问：“那关于同学的笑，你觉得我们可以怎么办？是妈妈去跟老师说，还是你自己有更好的办法？”

通过这种方式，妈妈把解决问题的主动权，一点一点地还给了乐乐，让他从“无助的受害者”变成了“有能力解决问题的参与者”。

第四步：巧用“家校沟通的艺术”，形成合力。

当天晚上，妈妈给班主任王老师发了一条信息，她没有告状，也没有指责，而是非常艺术地沟通了这件事。

她这样写道：

“王老师您好，打扰了。今天乐乐有点情绪，他说他上去做题时写错了，有点不好意思，今天还有点担心。作为家长，我们非常感谢您给孩子锻炼的机会。同时，也想跟您沟通一下，乐乐*格比较内向，自尊心强，特别在意同伴的眼光。我们已经在家里帮他做了心理疏导，也鼓励他下次勇敢尝试。也想请您帮忙，给他多一些鼓励。辛苦您了！”

这条信息，达到了几个效果：

1. 还原事实：客观地描述了事情，没有夸张。
2. 表达感谢：肯定了老师的初衷，让老师感到被尊重。
3. 提供信息：告诉老师孩子的*格特点，帮助老师更好地理解孩子。
4. 提出请求：温和地提出了希望老师给予鼓励的请求。

第二天，在一个简单的问题上，点名让他回答，并大声表扬了他：“乐乐这次回答得非常准确，声音也很洪亮！” 课后，老师还悄悄地告诉乐乐：“每个人都会犯错，老师小时候也做错过很多题呢，这没什么大不了的。”

就这样，在妈妈和老师的共同努力下，乐乐心里的那块大石头，终于落了地。那个“肚子疼”的早晨，成为了他成长路上一个重要的转折点。

但我们作为家长的思考，不应该停止。从这个故事里，我们可以提炼出哪些可以举一反三的育儿智慧呢？

**，关系先于教育。当孩子出现问题行为时，我们首先要做的，不是解决问题，而是修复或巩固我们与孩子的关系。乐乐的妈妈之所以能成功，是因为她在孩子“撒谎”时，选择了信任和接纳，而不是质疑和逼迫。只有让孩子感到“无论我怎样，妈妈都会爱我、帮我”，他才会对我们敞开心扉。教育的有效*，取决于关系的深度。

第二，倾听“弦外之音”。孩子的每一句话，每一个行为，都是一封信，等待我们去解读。当我们听到“肚子疼”时，要能翻译出它背后的潜台词：“我害怕”、“我担心”、“我需要帮助”。学会像**一样，透过现象看本质，我们才能真正地帮助孩子。

第三，把问题“外包”，把力量“内化”。面对孩子的问题，我们不要急于做一个“灭火队员”，替孩子解决一切。更好的方式是做一个“脚手架”，在孩子旁边支持他，引导他，让他自己一步步地搭建起解决问题的能力。乐乐的妈妈没有直接去找嘲笑他的同学，而是先帮孩子重建自信，再鼓励他自己去面对。这种“赋能”，比任何包办代替都重要。

永远不要站在老师的对立面。老师是我们教育孩子的“战友”，而不是“敌人”。沟通时，要本着“我们共同的目标是为了孩子好”这个原则，客观陈述，表达感谢，提出请求。一个好的家校沟通，往往能起到1+1>2的效果。

最后，我想对所有的家长朋友们说，当我们的孩子说“我不想去上学”时，请把它看作是孩子向我们发出的一次求助信号，而不是一次无理取闹的挑战。它提醒我们，孩子正在经历成长的阵痛，需要我们放慢脚步，弯下腰，用耐心和智慧，陪他一起走过这段小小的泥泞。

让我们成为那个能听懂“肚子疼”背后秘密的家长，成为孩子最坚实的后盾，陪他们一起，自信地走向校园，走向属于他们的广阔天地。

谢谢大家的聆听。