美国科学家发现，电脑游戏依赖症的恶*发展很可能增加肥胖、睡眠问题出现的几率，扰乱心脑血管的正常工作。该成果发表在《Plos One》杂志上。
美国加州州立大学富勒顿分校凯瑟琳·莫里森教授说：“电脑游戏依赖症是一个很有趣也不容忽视的现象。
近年来我们越来越常见到许多儿童和青少年对电脑游戏上*。这一现象在儿童和青少年中最脆弱的年龄段十分常见，它影响了他们的社交生活和健康状况。”莫里森和她的同事观察研究了近百名承认自己沉溺于电脑游戏的青少年的健康状况，得出了上述结论。
在实验中，科学家给参与者们分发了一种特制的腕表，用以监测他们的脉搏、血压、睡眠状况及其他的物理特征，同时他们会定期抽取样本、进行其他的测试，这些测试与参与者的健康状况评估有关。另外，心理学家会定期向参与者发起调查，通过调查他们将这些青少年的上*程度按14个等级评估。
电脑游戏依赖症确实会对青少年产生影响，首先，电脑游戏依赖症的恶*发展会对睡眠持续时间和睡眠质量产生不利影响。
在专家看来，这一影响还会产生第二个后果，它会破坏人体机能的****，这些人群也更容易发胖。
尤其是在评估中获得10-14分的青少年与那些没有那么依赖虚拟世界的同龄人相比，他们的胆固醇水平更高，更容易有患糖尿病的风险。
科学家指出，这一结论现仅针对青少年和高年级儿童。而电脑游戏对成年人和其他年龄段的影响，他们尚未进行评估。莫里森表示，她的团队将在未来填补这一空白，将尽快开始有关电脑游戏对人类健康影响的长期研究。
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从中国糖代谢异常人群的血糖谱看，我国患者的血糖升高以餐后血糖升高为主，然而，目前的常规健康体检只检查空腹血糖，无法对单纯餐后血糖升高的人群及时诊断。
与口服葡萄糖耐量试验相比，仅检测空腹血糖，约有50%的糖尿病患者或糖尿病前期人群被漏诊。
因此，想要确诊糖尿病，必须进行口服葡萄糖耐量试验，也就是到医院口服葡萄糖水后，再分别于0小时、2小时等时间节点检测静脉**葡萄糖浓度。7.8豪摩尔/升是早餐后两小时血糖正常值的上限，一旦超过这个值，就可以诊断为糖尿病前期或糖尿病。
在知晓自己患有糖尿病的患者中，正在接受**的只有25.8%。在这些**的人当中，血糖达标人群仅有39.7%。在此背景下，探索创新的糖尿病管理模式，已成为提高我国糖尿病诊疗水平和患者自我管理水平的迫切需求。近年来，移动互联网的飞速发展，也为糖尿病管理模式创新提供了一个良好的契机和平台。
糖尿病健康教育与管理学组，可通过互联网和手机移动端等新媒体，从糖尿病风险筛查到饮食和运动管理等多个方面，为糖尿病患者及公众提供更**的管理支持。
6个问题可评估患糖尿病风险
什么样的人需要去医院进行口服葡萄糖耐量试验呢?可通过“糖尿病风险评估量表”，回答表上的6个问题，即年龄、*别、腰围、体重指数、收缩压和糖尿病家族史，就能计算出自己的患糖尿病风险评估总分。超过25分的人，就表示糖尿病风险很高，应进行口服葡萄糖耐量试验。
此外，糖尿病自我管理的核心是改变不健康的生活方式，尤其是饮食与运动管理。无论是健康人群还是糖尿病患者都应积*控制饮食，加强运动，改善身体状况。
要想更好地了解英国是如何应对肥胖难题的，咱们今儿就从酸奶说起。
酸奶是各大超市购物车里最常见到的食品，几乎家家都有酸奶，每天都会喝，英国人每天的酸奶开销甚至比薯片和培根还要多。
市场上最常见的酸奶品种当属全脂酸奶，的确对身体大有裨益：不仅能提高人体***，还对骨骼有好处，而且还能在你饥饿的时候提供饱腹感。
但问题是，我们大量消费的酸奶并不是纯**的成分。除酸奶本身外，还有其它包括明胶、糖和各种添加剂等成分。它们确实降低了每卡路里热量的生产成本，但这些东西对人体来说却不是那么厚道。
消费权益组织“食物**会”就盯上了这个问题。在该组织今年早些时候发布的一份报告里，他们针对占英国酸奶市场份额15%的**品牌“Muller Corner”的酸奶进行了分析。
Muller Corner酸奶品种繁多。但单就它的一种“Crunch Corner”(脆角)系列的酸奶而言，就含有21-30克糖：很多都是添加进去的糖、而不是牛奶中固有的**糖分。
报道称，对于一名孩子来说，
“食物**会”称，为了能扩大销售，
这其中就包括英国****秀节目《X Factor》，这个节目很多孩子们都爱看。但由于这档电视节目不只针对儿童，
为捍卫自身品牌，Muller Corner称他们生产很多系列的产品，其中就包括低糖版的“Mullerlight”(轻盈)、和“Muller Rice”(谷物)系列。他们还说，消费者应该把他们的产品作为“多样和均衡饮食”的一部分。
但这被英国消费者权益组织当作是“烟雾弹”。他们希望应该对食品工业实施更加严格的管控。他们认为，
不怎么健康的食品比健康食品的价格便宜三倍，再加上各种各样的促销活动，人们实际买到的比本来想买的数量多出20%。
消费者权益组织称人们现在生活在一个*容易肥胖的环境里，这也是人们不吃健康食品的主要原因。
这些食物**含量低、但脂肪、糖或盐的含量都高。
那我们能做些什么呢?今年早些时候宣布的对含糖饮料征税的法令令人欢欣鼓舞，并将在2018年开始施行。但说服的这些部长们的过程*其漫长，他们长时间以来都对这个议题不感兴趣。
还有一个做法，还得让生产厂家更清晰地标注产品成分。消费权益组织正在这些方面努力。
英国现在是有功夫听取这些建议了，但能不能付诸行动，还得等脱欧公投之后再说了。
越早采取行动越好。
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