一些青少年开始对其变得过度依赖，对心理健康产生了不可忽视的影响。今年**两会召开在即，****委员张金英提交了一份《关于预防游戏沉迷关爱青少年心理健康的提案》。她建议，加强对网游企业力度，不断开发设计有益于青少年身心健康的游戏内容，做到“疏”“堵”结合。
频繁参与网游会让青少年逐渐与现实世界脱节
游戏通常具有多样化的内容和吸引力，张金英表示，青少年容易沉迷其中，晚上熬夜玩游戏成为常态，造成长期睡眠不足，出现精力无法集中、情绪激动、学习成绩下降问题，并容易引发肥胖等健康问题，同时，对手机、电脑过度使用，也会损害人体各项机能，导致身体素质下降，这些健康问题都会对青少年心理健康产生较大负面影响。
截至2023年7月，青少年网民数量已接近2亿。互联网已成为未成年人学习、**、社交的重要工具，上网听音乐和玩游戏是未成年人的主要休闲**活动，占比分别为63.0%和62.3%，部分青少年长期沉迷于游戏，对心理健康造成了严重**。
张金英说，游戏提供的虚拟世界，满足了青少年对于和成就感的需求，但频繁参与游戏会让其逐渐迷失于虚拟世界中，忽视学业、社交和家庭责任，逐渐与现实世界脱节，容易导致心理压力增加，出现**、焦虑、自卑等负面情绪，甚至形成以“孤*、紧张、恐惧、冷漠和非社会化”为特征的*格，产生严重的心理健康问题。
她认为，由于青少年鉴别力和判断力水平还比较弱，容易把虚拟的世界当成现实生活，而游戏中各种信息混杂，包罗万象，许多游戏都是以战斗、、拜金等内容为主，青少年长期接触这类内容，*易使人生观、价值观产生倾斜，严重的甚至会造成误入**歧途。
张金英建议，一是加强对网游企业力度，不断开发设计有益于青少年身心健康的游戏内容，做到“疏”“堵”结合。明确使用内容标准，严格落实使用时段、时长等规定，推动建立健康的游戏环境。三是加强监控技术的开发与利用，安装于电脑和手机中，随时监测不健康信息和不良游戏的传播。
另外，还要形成多方参与合力，推动多方合力行动，形成工青妇等部门齐抓共管、多管齐下的工作*面，共同消除青少年健康成长路上的隐患因素。推动“社会共治模式”的有效落实，形成*委**、管理、企业履责、社会监督、网民自律等多主体参与，三是重视舆论引导问题，引导主流媒体与社会、家庭、个人相联动，以强大的舆论引导广大青少年文明上网、健康上网，引导企业加强自律、文明办网，使内容健康向上、形式丰富多彩的游戏产品居于国内市场的主流。
此外，还要加强学校家庭教育引导。
一是帮助青少年了解游戏的正面和负面影响，以及如何正确平衡游戏和学业、社交等其他方面需求。二是加强管理，对沉迷网游的**接续跟进、帮扶指导，并通过开展丰富多彩的体育、艺术、劳动、科技等活动，减少他们对游戏的依赖。三是强化心理健康教育。引导青少年**提高心理调控的技巧和能力，从自身心理状况出发避免**。四是家长要注重言传身教，多与孩子沟通，并做好日常教育管理，严格控制孩子上网时间，对具有网*倾向的青少年要早发现、早介入。
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