2026年3月12日是“世界睡眠日”，你好好睡觉了吗？大部分工作狗可能并不会，谁让2025年1月4日是万恶的星期一呢。不过无论是出于职业压力，熬夜都成了当下人们的一个**生活习惯问题。
不少网民已经熬夜成自然。在陌陌最新发布的《中国网民熬夜报告》里，展示了熬夜族的地域、行业、年龄等不同维度的分布情况。南方人比北方人更能熬夜，**、媒体、游戏行业的人熬夜最为严重，00后出人意料成为熬夜主力军。
还在觉得90后最能折腾吗？报告显示，00后已经成为熬夜最严重的人群，熬夜人群占比达45.7%。其次是90后、60后、80后以及70后。随着智能设备已经渗透到中小**人群，00后网民晚睡并不稀奇。90后正值活跃期，同时工作压力渐增，熬夜已经成为常态。但排名第三位的60后群体是怎么回事？有分析认为，60后上有老下有小，在中年的时期感受到世界的新奇，多熬一会也不难理解。
从熬夜族的行业分布上来看，**、媒体、游戏行业最苦逼，经常熬夜；动漫、**领域的人睡得也很晚，其中**行业以51.6%的熬夜族位居**。这一群体可谓是与结合得最深入的，工作和生活已经和密不可分。在感受到工作快节奏的同时，越有压力越要在网上停留至深夜也成为了常事。
从地域分布来看，熬夜也呈现出了“南北差异”：南方睡得晚，北方睡得早。海南熬夜族最多，占该省用户的57.1%；山东人民睡得最早，熬夜族仅32.6%。黑吉辽等东北省份也普遍睡得早。**急诊医师于莺表示，人类睡眠受到“生物钟”的影响，而生物钟则受到昼夜长短的影响。冬半年，南方比北方天黑得晚，因此，南方人相对睡得晚。而且，此时南方温暖如春，有各种夜市，夜生活丰富；北方天寒地冻，东三省零下十几度甚至零下几十度，人们只能窝在家里，早睡不失为一个好选择。
熬夜这件事，也“男女有别”：熬夜男*超过一半，熬夜女*不到4成。对于男*来说，工作压力可能更大，凌晨也常会有球赛、游戏等吸引他们。女*则更懂得保养，“**觉”的理念也更深入人心。
熬夜族在星座上的分布也很有趣。狮子座熬夜得最多，占40.4%。相比来说，摩羯和天秤的熬**况就好一些，分别为39.2%和39.7%。但实际上，
实际上，“因为陌陌是基于lbs的，所以很直接的能知道这些用户来自哪里；另外陌陌上的用户会有一些标签信息，比如职业、年龄、星座等，我们也会做交叉分析。
针对这次报告，包括地域分布、行业、年龄、星座等，样本超过千万。随后还请微***医生于莺做了解读。总共花了大概2周左右的时间。”陌陌**部工作人员称。
附：中国网民熬夜报告
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