艾蒿一束，飘幸福清香，绕着你；香粽一串，携甜蜜相伴，围着你；香囊一个，表情意万千，粘着你。香囊一个，表情意万千，粘着你。
祝你端午安康！
既然2026年5月2日是我们的传统节日，我们就来讲一讲关于传统的科普知识。
筷子是我们日常生活中的必备餐具，在我国历史悠久，还有着**的筷子文化，通过手指的灵巧运动，
小朋友年龄小，不会用筷子，也不用着急，对发展手部动作灵活协调能力的目标如下：
■3-4岁：能*练地使用勺子吃饭。
■4-5岁：会使用筷子吃饭。
■5-6岁：能*练使用筷子。
但在日常生活中有些大人的使用姿势也不一定正确。使用筷子需要在粗大运动尤其是躯干功能稳定的基础上，不仅要求肩膀、手腕的控制，手眼协调，还需要手指的灵活和力量。
大众错误式：这是最普遍的错误方式。即大拇指、食指置在上方筷子上，中指和无名指顶着筷子下方，小拇指挨着无名指。
2．使用时只动筷子上侧；
3．使用拇指、食指和中指3根手指头轻轻将筷子拿住；
4．拇指要放在食指的指甲旁边；
5．无名指的指甲垫在筷子下面；
6．拇指和食指的中间夹住筷子将其固定住；
7．筷子后方留1厘米长距离。
我们在一开始学习拿筷子的时候
可以参照以下动作练习：
1.指力练习：首先让大拇指，食指和中指上下运动；
在宝贝一开始学习使用筷子的时候，因为比较难以固定，我们可以用合适的辅助筷帮助他们固定手指位置，更有利于拿筷子。
孙悟空、艾莎公主等卡通造型的筷子会提高宝贝们对使用筷子的兴趣哦。
3.先选择一些容易夹起的宝贝喜爱的零食来练习
如棉花糖、爆米花等，物体大，又轻，有助于培养宝贝们的成就感。
如串珠子、夹晾衣夹等，提高小朋友的手眼协调能力。
是不是对筷子有了更多的认识？这小小的筷子不仅是我们日常生活中的一种工具，更是我们的文化传承。从咿咿学语到蹒跚步行，再到握起筷子，这似乎成了中国人从认知到成长必须的经历。从我们专业角度来讲更是促进我们大脑发育的过程，宝贝们从中享受到了成功的乐趣，从自己夹起食物放到嘴边的那刻，又品尝了美食的滋味。朋友们，你说，小小筷子是不是大大效用呢？
本文由启明青年医生公益发展中心
浦滨儿童医院
擅长：脊柱疾患、四肢骨折术后、老年骨关节**、运动损伤、肌肉肌腱病等骨科相关**康复诊治；常见的神经系统**的康复**。
主持市*级科研项目3项，参与卫计委、市科委项目5项，发表核心期刊论文10余篇。
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